SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • Gdyz nie masz pewnosci w jakiej ilosci sie wchloni a podany do stawu dziala od razu i wiesz ze on tam jest hihi

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    To kreatyna dodaje sił, czy zatrzymuje wodę? Czy jedno i drugie? Kiedyś mi pisali w spamie że od monohydratu waga nie rośnie. Jak to jest u Ciebie? Kumam, że od supla waga nie urośnie i ważne też jest jedzenie i trening i pewnie kilka innych rzeczy.. (uprzedze od razu, ze nie planuje stosowania kreatyny) Wiadomo że jestem na dodatnim bilansie [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 21:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurde, pewnie wielu mnie już tu kojarzy. Ważę ok. 75-76 kg przy wzroście 185 cm i nie chodzę na siłownie, a śmigam na deskorolce. Niby nie jestem gruby ale jest trochę oponka i zawsze łamię dietę... Wytrzymam tydzień, dwa, a potem bum na słodycze. Trzymam 2300 kcal i leci 0,5 kg/tydz. ale potem wraca. Nie wiem czy organizm za wszelką cenę nie chce [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 23:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] No bo jednak to jest w proszku więc jest to chemia. 2)Czy ludziom w moim wieku można to stosować (17 lat za 5mies już 18) 3)Miałem kiedyś kolegę, który brał kreatyne ale nie pamiętam jej nazwy. I gdy przestał ją brać to mu sflaczały mięsnie i miał na klace i bicepsach takie dziwne plamki... - czy stosując tą kreatyne tez jestem na cos takie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 21:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] No bo jednak to jest w proszku więc jest to chemia. 2)Czy ludziom w moim wieku można to stosować (17 lat za 5mies już 18) 3)Miałem kiedyś kolegę, który brał kreatyne ale nie pamiętam jej nazwy. I gdy przestał ją brać to mu sflaczały mięsnie i miał na klace i bicepsach takie dziwne plamki... - czy stosując tą kreatyne tez jestem na cos takie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 21:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam w jaki sposób najlepiej unosić ramiona bokiem żeby jak najbardziej zangażować boczne aktony barków a jak najmniej kaptury.Widziałem że jest wiele różnych technik unoszenia bokiem ale nie wiem które najlepiej działa na barki a najmniej na kaptury jak by ktoś mógł podesłać jakiś link z najlepszą opcją unoszenia bokiem będę wdzięczny ;) Sam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    No na bank nie będzie wiedział :-D A pokaż co to, tak żebym sama obczaiła chociaż :-D W ogóle, to powiedział że wyciskanie sztangi stojąc działa bardzo mocno na lędźwie i chyba nie chciał za bardzo żeby to robić. Ale wyciskanie zza głowy czy ściąganie drążka za kark jest wg niego OK. Ehhh. Dziwi mnie bo on ma na prawdę dużo tytułów mistrzowskich [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 13:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z tłuszczów roślinnych to polecam tylko olej kokosowy i oliwę, ale dobrej jakości. Tłuszcze roślinne bardzo łatwo się utleniają (spożycie takich tłuszczy działa prozapalnie i mutagennie) i faktycznie to głównie omega-6 (w niektórych dominuje ALA, ale to nie jest dobre źródło omega3), którego nam we współczesnej diecie nie brakuje i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 19:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym powiedział, że to działa na takiej zasadzie że ta ilość z jedno psikniecia jest poprostu nie policzalna, bo jest tak mała i dlatego 0, czytam na puszce i jest tylko podane na porcję 0, a ile w 100ml nie ma. dodatkowo w składzie jest napisane: Olej rzepakowy*, lecytyna, wodę (dla przeźroczystości) gwiazdka jest opisana: jest źródłem [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie zamiast zebrac, bo widzicie, ze forum zeszlo na psy i koledzy nie sa zbyt uczynni w porownaniu do tego co bylo na tym forum kilka lat temu, wpisujecie w google fraze "KSW 37 stream" i macie. Drugi wynik dziala ok..

    Odpowiedzi: 927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 19:55:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja nawet nie wiem czy cokolwiek wysla nie wiem do konca jak to dziala

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 12:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kofeina to kofeina, niczym nie różni się tam w kawie ( prócz dostarczanych innych składników ) niż ta chemiczna Fizjologii nie oszukasz, spalacze nasilają tylko termogeneze czy lipolizę, jednak jeśli dieta jest do bani, to nie ma czego nasilać :) jak się uprzesz to powiesz że HMB, L-karnityna, acai działa tylko to nie jest niemierzalne :) ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 22:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dodam, ze od poniedzialku do srody pilem tą wode źrodłaną, po któej mialem biegunke, bo mowie przeciez od wody nie moze byc biegunka, moze teraz cos dziala, ale nie wiem. Dodam, ze wczoraj zjadlem snickersa i zaczal mnie po nim bolec brzuch i mialem biegunke. Ostatnio zjadlem dwa batony jeszcze przed zaczeciem diety i tez biegunka jakies 1,5h od [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 21:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A czemu nie możesz i zrobić 10 x 10 przy klacie na WL dowalić potrójny dropset rozpiętkami i do domu , a możesz siedzieć na treningu 3 h zalezy kto co lubi jak na niego to działa ja sie pompą na treningu naprzykłąd bardoz nie sugeruje bo często jak jest to nie ma domsów a jak zrobie coś baziej siłowo to nie czuje dobrze mięśni ale domsy są bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 11:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUREXIN

    Post
    Pożeracze tłuszczu

    clenburexin jest po prostu dobry, ale jak soie sami nie pomozecie to jego działanie nie bedzie az tak doskonale jak byc moze - mowie o rozbudowanej suplementacji i diecie, ale w koncu do jasnej anielki cos dziala jak powinno

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11328 Data: 2008-09-10 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo kolego nie masz bladego pojecia jak reaguje organizm na cukry albo jestes hipokryta. Prawdopodobnie naczytales sie jakis tam rzeczy o dietetyce i treningu ale nie masz podstaw. Probujesz sklecic to w calosc ale Ci nie wychodzi. Mistrzu, owoce i w tym miedzy innymi jablka to fruktoza , jak nie wiesz to cukier prosty. Prosta biochemia cukry [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7898 Data: 2007-05-13 22:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie mi się kończy odżywka, chcę zamówić nową a tu kolega paker mnie na bcaa namawia. Chyba mi to bcaa nie jest potrzebne szczególnie, bo nie trenuję aż tak ciężko przecież, ale muszę jakiś research zrobić. bryyy spamie :-) wrócą do tematu mi na po treningu zalecali BCAA i kreatynę . Po kreatynie tyle wody nabrałam że przestałam brać ,a bcaa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 11:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ** Ankieta ** - Fotki: http://img232.imageshack.us/my.php?image=aaaa0003ud5.jpg - Wiek: 18.5 - Waga: ~ 82 kg - Staz treningowy: poltorej roku (tak na powaznie, dieta odpowiedni trening itp.), w tym okolo 2 miesiecy przerwy po wakacjach , powod = kontuzja - Najblizszy cel sportowy: Na najblizsze miesiace zbudowanie jak najwiekszej masy [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek i mało kasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcialem ostrzec tylko przed przedawkowaniem "Dibencozide Magnum".!!!!! moze i brzmi smiesznie...Nie bede sie wczowal w naukowe wyjascnienie tego co mnie spotkalo ,ale nie polecam takich przezyc...wrogom. Tak jak juz kolga pisal...DB dziala , wzmaga poczucie glodu jednak z czasem staje sie ono coraz slabsze.Moim bledem bylo myslenie,ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-11-01 23:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzi Gocha z TŻ na siłownię obadać jak to w ogóle wygląda (akurat byliśmy obok). Pachnie ładnie, klimatyzacja działa, wszystko w ładnych kolorach, nie zatłoczone wcale... i wszyscy panowie w klapeczkach tudzież japonkach doginają |-)|-)|-) pytam się 'pana oprowadzacza' czy to strój wymagany, okazuje się że nie, ale tak się już przyjęło bo to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)